Pendant des siècles, les femmes ont utilisé des remèdes à base de plantes pour prévenir ou aider la grossesse. L'American Pregnancy Association recommande que les femmes qui cherchent à utiliser des suppléments à base de plantes dans la grossesse et la conception de consulter un médecin ou un herboriste sous licence, étant donné que de nombreuses herbes sont inappropriés ou dangereux pour la mère et l'enfant. Les extraits de plantes peuvent être utilisées pour réguler le cycle menstruel et de permettre des rapports sexuels pour être précisément chronométré pour la meilleure chance de la conception, alors que d'autres herbes peuvent aider à préparer le corps pour la grossesse.
Instructions
1 Consulter un médecin avant de commencer le traitement. L'Association américaine de grossesse suggère de trouver un médecin qui est familier avec le travail avec des remèdes à base de plantes ou un herboriste qui est certifié avec la Guilde herboristes américains. Utilisant des herbes incorrectement lors de la conception et la grossesse peut provoquer un défaut de fausse couche ou de naissance, il est donc préférable d'utiliser des remèdes à base de plantes sous surveillance.
2 Commencez à prendre un supplément à base de plantes de la grossesse ou à l' aide d' une infusion de thé qui contient des ingrédients tels que le trèfle rouge, rouge feuille de framboise, feuille d' ortie et le pissenlit feuille. Votre médecin ou un herboriste sous licence peuvent être en mesure de recommander le meilleur mélange d'herbes pour vos besoins spécifiques. Ces herbes contiennent un certain nombre de vitamines et de minéraux essentiels, tels que l'acide folique et ont des qualités qui peuvent vous aider à préparer pour porter un enfant. Ceci est similaire à l'aide d'un supplément de vitamine prénatale.
3 Prendre un supplément de soja pour aider à réguler la phase folliculaire du cycle menstruel. Des études montrent que l'ajout de 60 mg d'isoflavones de soja à votre régime alimentaire, que ce soit en mangeant des aliments tels que le tofu et le soja ou en prenant un supplément d'isoflavones de soja, peut augmenter le niveau d'oestrogène produit par votre corps. Cela influence la production de follicules sur les ovaires et peut aider à induire l'ovulation. Cela peut être particulièrement utile si vous essayez de concevoir avec une faible œstrogène.
4 Utilisez un supplément de progestérone, comme la crème de la progestérone bioidentical, pilules ou suppositoires, de prolonger la phase lutéale du cycle menstruel. Ces suppléments de progestérone bioidentical contiennent diosgénine synthétisés à partir de soja ou sauvages ignames, la création de la progestérone qui est identique à la progestérone produite par votre corps. suppléments de progestérone à base de plantes peuvent être trouvés dans over-the-counter versions ou prescrits par un médecin. Elles devraient être prises à partir du jour après l'ovulation à la veille de votre période menstruelle prévu ou jusqu'à ce que votre médecin vous recommande d'arrêter. Si vous arrêtez de suppléments de progestérone trop tôt, la baisse des niveaux d'hormones peut provoquer une fausse couche, afin de vérifier avec votre médecin avant d'arrêter.