Obtenir votre bébé à se endormir est assez difficile comme il est. Obtenir les bébés multiples se endormir est encore plus difficile. Le travail supplémentaire et l'effort est nécessaire lorsque vous avez des multiples. De nombreux parents attendent aussi longtemps que possible avant de mettre leurs bébés au sommeil. Ils figurent plus fatigué les bébés sont, plus ils vont se endormir. Cette stratégie se retourne, cependant, parce que les bébés trop fatigués deviennent souvent agité. Diverses choses, comme le bruit blanc et une routine du coucher régulière, peuvent aider vos paquets de joie endormir.
Instructions
1 Établir une routine du coucher pour vos nouveau - nés. Mettez-les au lit à la même heure chaque jour pour que leurs horloges internes ajuster et s'y habituer. Offrez à vos enfants un bain avant le coucher, lotion de massage sur la peau et le rock eux, avant de les mettre bas. Votre rituel nocturne va calmer vos bébés vers le bas, ce qui rend plus facile pour eux de tomber endormi.
2 Jouer de la musique du coucher doux pour vos bébés. Une musique douce, comme berceuses traditionnelles, apaiser les bébés et les aider à se endormir même quand ils sont dans un environnement inconnu. Vos bébés vont associer la musique à l'heure du coucher. Le bruit blanc, comme le bruit d'un ventilateur, est une alternative qui peut aussi les bébés se calmer et les endormir.
3 Mettez vos bébés dans le même berceau. Selon le site Baby Center, contact physique apaise les bébés. Permettez à vos enfants à câliner et se endormir ensemble jusqu'à ce qu'ils soient environ 3 mois ou jusqu'à ce qu'ils commencent à bouger leurs membres et de se réveiller les uns les autres.
4 Enveloppez vos nouveau - nés dans des couvertures légères. Emmailloter vos bébés ressemble à leur temps dans l'utérus. Vos bébés se sentent en sécurité, en toute sécurité et peuvent facilement tomber endormi. Évitez d'envelopper les couvertures trop serré parce que vous ne voulez pas leur couper la circulation. Utilisez vos T-shirts comme une alternative parce que votre parfum sur les chemises apaise vos bébés.
5 Incorporer la méthode Ferber lors de la pose de vos bébés pour dormir. Cette méthode, développée par le pédiatre Richard Ferber, encourage les parents à laisser leurs bébés se calment pour dormir. Posez vos bébés dans leur berceau pendant l'heure du coucher. Pat si elles pleurent, mais ne capte pas les. Quitte la pièce. S'ils continuent de pleurer, marcher et épongez-les à nouveau avant de quitter la salle. Augmenter la longueur de temps que vous rester en dehors de la chambre des bébés, au fil du temps. Permettez à vos enfants de se pleurer pour dormir.