Mettre fin à une relation avec quelqu'un que vous aimez profondément peut en tête de liste comme l'une des choses les plus difficiles que vous ferez. Bien sûr, il est facile de mettre fin à une relation avec quelqu'un après une dispute ou si la rupture est réciproque. Lorsque vous aimez toujours la personne, les sentiments frais que vous avez et la routine d'être avec elle peut souvent obtenir de la manière de laisser avec succès aller.
Instructions
Décider & Communiquer
1 Assurez-vous de laisser votre partenaire aller est quelque chose que vous voulez faire. Personne ne veut aller et venir quand il vient à ses sentiments, donc permettre à la fois de vous un peu de temps à penser au-delà de l'activité récente avant de mettre fin. Si la rupture est inévitablement votre décision finale, se préparer à communiquer avec votre partenaire.
2 Partagez vos sentiments pour mettre fin à la relation et lui permettre de répondre. Restez calme et ne font pas l'objet de la conversation accusatoire. Évitez de jouer le jeu de blâme; se concentrer sur l'expression de vos raisons de vouloir mettre fin à des choses.
3 Communiquer efficacement. Ne pas laisser la conversation s'attarder sans obtenir au point. Soyez confiant et direct dans votre approche en étant clair et concis dans vos explications et souhaits. Ne pas détourner l'entretien avec des sujets non reliés.
4 Donnez des exemples pour votre cause. Exprimez comment vous avez été affecté par certaines situations et quelles émotions que vous avez ressenties comme «Je suis blessé par ...» ou «Je me fâche quand je vous entends dire ...". Cela vous aidera à repérer les questions précises qui vous troublent.
Libération
5 Faire les choses finale par l'établissement de limites et de nouvelles règles. Faites votre rupture encore un en coupant se voir, et de vous permettre de guérir. Ne pas accepter les appels, des textes ou des courriels téléphoniques lorsque votre ex veut vérifier sur vous "juste parce que;" vous ne voulez pas confondre les choses.
6 Passez votre vie en remplissant votre nouveau disponible avec le calendrier des projets spéciaux ou des activités avec les autres. Allez dîner avec des amis et la famille, et se rattraper avec les choses sur votre liste de tâches que vous avez peut-être mis hors tension. Lorsque vous vous sentez comme vous êtes prêt, revenir là-bas et de rencontrer de nouvelles personnes qui pourraient être plus approprié pour vous à ce jour à l'avenir.
7 Maintenir une distance de votre ex pendant au moins quelques mois à un an avant d'essayer simplement de maintenir une amitié. Laissez-vous lui ont vraiment "de votre système" avant de faire l'effort de découvrir ce qui se passe dans sa vie et à traîner à nouveau.