Noël collations santé pour les enfants

May 20

Noël collations santé pour les enfants


Noël est un temps des fêtes et des festins. A cette époque, des enfants de l'année sont souvent donné beaucoup de bonbons et de sucre chargé des aliments qui est dépourvue de toute valeur nutritive. En fait, des options saines ne sont pas toujours disponibles pour eux. Cependant, à Noël, même lorsque les enfants sont présentés avec des choix sains pour les collations, ils voudront probablement pas moins qu'ils sont attrayants. Il ne prend pas beaucoup d'efforts pour créer des collations de Noël que les enfants voudront manger et vous sentir bien servir.

Les arbres dans un paysage enneigé

Les arbres dans un paysage enneigé est un casse-croûte créatif de Noël que les enfants apprécieront aider à préparer. Coupez un morceau de pain français en tranches de 2 pouces et étaler le fromage à la crème léger sur chaque tranche. fleurettes de brocoli Spear sur des cure-dents, puis coller les cure-dents en position verticale sur le pain. Ce sont les arbres dans le paysage. Râper finement un peu de fromage blanc sur le brocoli pour créer un effet de neige. Pour une touche festive spacial, ajouter quelques toppers gâteau de Noël, tels que les petits bonhommes de neige ou Santas, les «paysages».

Rouge et Vert Popcorn

Popcorn est une collation saine pour les enfants, et pour la saison de Noël, il est simple pour le rendre rouge et vert. Pop le pop-corn comme d'habitude, puis étaler la moitié de celui-ci sur une plaque à biscuits. Versez un peu de colorant alimentaire rouge sur le pop-corn et mélanger jusqu'à ce que le pop-corn devient rouge. Il ne prend pas beaucoup, donc mélanger le colorant alimentaire dans un peu à la fois. Ensuite, placez le pop-corn rouge dans un bol et répandre le pop-corn restant sur la plaque à biscuits. Faites la même chose à nouveau, cette fois avec du colorant alimentaire vert. Transférer le pop-corn vert dans le bol avec le pop-corn rouge et mélanger. Ajouter un peu de sel et il sera prêt à servir.

Beurre d'arachide et de miel étoiles Snacks

Ceci est une variante festive du beurre d'arachide et le miel en sandwich classique. Faire le beurre d'arachide et de miel sandwichs sur pain de grains entiers. Au lieu de couper les croûtes, en utilisant un couteau en forme d'étoile biscuits pour couper chaque sandwich dans une étoile. Si vous le souhaitez, vous pouvez faire des variations de cette collation en utilisant différents types de garnitures de sandwich. Vous pouvez également couper les sandwiches dans d'autres formes de Noël, en fonction de ce genre de coupeurs de cookie que vous avez.

Fromage à la crème Nibbles Noël

Pour cette collation de Noël en bonne santé, d'abord mélanger ensemble un récipient de fromage à la crème à faible teneur en matières grasses et environ 1/4 tasse finement haché doux poivron rouge. Lorsque le poivron rouge est répartie uniformément dans le fromage à la crème, placez le mélange dans un sac ziploc sandwich. Fermez le sac et couper un petit coin du sac. Disposez les pois mange-tout, les tiges de céleri, des bateaux de concombre et de tomates cerises évidées sur une assiette de service, puis conduit le fromage à la crème sur ces légumes. Le poivron rouge donne un aspect festif à cette collation nutritive.

Blé entier Biscuits au sucre

Ceci est une variante saine du cookie sucre traditionnel. Ces cookies sont généralement fabriqués dans une variété de formes de Noël. Faites les biscuits de sucre selon l'une quelconque recette régulière, mais utiliser de la farine de blé entier au lieu de la farine blanche. Après les biscuits sont cuits et ont refroidi, glace eux avec glaçage au fromage à la crème à base de fromage à la crème à faible teneur en matières grasses. Fromage à la crème glaçage est fait de la même manière que le glaçage au beurre, mais vous remplacer le beurre avec du fromage à la crème à faible teneur en matières grasses. Si désiré, ajouter un peu de jus de citron au goût.