Dire «oui» sur toute question qui apparaît évite d'avoir à justifier de dire «non». Comme vous commencez à casser votre habitude de toujours répondre à une demande avec un automatique «oui», vous verrez que les choses que vous acceptez de faire prendre une nouvelle importance, car ils deviennent un reflet de qui vous êtes vraiment.
Instructions
1 Qualifiez votre réponse. Plutôt que de dire «oui», prendre un moment pour examiner si vous préférez partager le devoir ou le faire d'une manière différente, ou si vous avez besoin de quelque chose en retour. Vous serez en mesure de défendre vos propres idées tout en même temps d'accord avec la personne qui fait la demande.
2 Définissez vos limites. D'accord avec quelque chose qui pourrait vous conduire en prison ou compromettre vos valeurs morales vaut dire non à. Si face à une situation moralement ou juridiquement problématique, dire à la personne qui fait la demande que vous revenir à elle. Cela vous donne à la fois le temps de réfléchir.
3 Dites non seulement quand vous l'entendez. Crier le mot «non» à la maison pourrait causer de graves préoccupations dans la famille si vous avez toujours été un homme oui. Il pourrait également être très édifiante et vous faire sentir que vous avez rompu les chaînes imaginaires que vous liaient. Soyez prudent avec ce sentiment d'autonomisation, cependant, et de garder les sentiments de votre famille à l'esprit.
4 Soyez prêt pour le choc. Raconter votre famille - en particulier les enfants ou petits-enfants - pas pour la première fois peut être un choc pour leur sensibilité. Si vous avez été un homme oui pour la plupart de leur vie, ils vont réagir. Prenez-le avec un grain de sel; ils vont se habituer à votre nouvelle approche.
5 Évaluer comment vous vous sentez dans votre vie quand vous étiez toujours en train de dire oui, et d'évaluer comment vous vous sentez maintenant, quand vous dites non quand vous pensez vraiment. Habituellement, votre niveau de stress vont baisser. L'une des principales raisons pour les gens portent autour de ressentiments est parce qu'ils ont dit oui quand ils voulaient vraiment dire non.
Conseils et avertissements
- Dites non avec parcimonie au début. Le sentiment de pouvoir que vous pouvez obtenir à dire ne peut vous amener à dire non à quelque chose que vous vouliez vraiment dire oui à. Il sera également donner aux gens le temps de vous habituer à la nouvelle vous.
- Parlant le mot d'une syllabe non à un vendeur peut être l'un des sentiments les plus gratifiant sur Terre. Si vous avez toujours été une ventouse pour un argumentaire de vente, voir comment facile de dire le mot pas encore et encore se dégonfler le vendeur avec chaque énoncé.
- Soyez prudent de dire non aux mauvaises personnes au travail. Parfois, vous avez besoin de dire «oui» pour garder votre position à une entreprise.
- Faites attention à qui vous dites non au travail. Si vous devez dire non, utiliser un numéro d'étape.