Les moines de Shaolin de la Chine antique développé tigre de style kung fu - le premier style de kung fu à base d'animaux, selon le Nam Yang pugilistique Association. Comme d'autres styles de kung fu, le style de tigre émule l'agression et la puissance brute de l'animal sauvage dont il tire son nom - en combinant la stratégie du tigre avec des techniques spécifiques dans un style d'arts martiaux ravageuse efficace.
Stratégie
Tiger kung fu de style intègre une stratégie spécifique triple dans ses techniques, dérivé du comportement du tigre - un animal dominant sans prédateurs naturels. Simplicité, droiture, et la puissance sont les trois éléments de la stratégie du tigre, rapporte Shaolin Kung Fu. Le style de tigre est l'un de l'agression et l'attaque, pas d'évasion, et met l'accent sur une force écrasante pour mettre rapidement fin à une confrontation physique.
Tiger Claw
l'arme la plus efficace du tigre de style kung fu praticien est la griffe de tigre, la technique cruciale de la main autour de laquelle le style de tigre tourne. Pour développer la griffe de tigre, déclare Écrits pour Warriors, vous devez d'abord se tenir détendu et étendre vos bras à hauteur d'épaule. Ensuite, tournez les paumes de vos mains vers le haut et se recourber vos doigts dans une griffe, rabattant le pouce vers l'arrière. Frapper avec la technique du tigre griffe implique rapides, coups puissants du talon de la main, immédiatement suivi par un mouvement de ratissage à la baisse rapide. Cette technique de style de tigre de la légitime défense peut étourdir et même aveugle un attaquant serait-être, comme la main inférieure atterrit l'impact du coup sur le menton ou le nez et les griffes idéalement slash les yeux.
Stance et Kicks
Un élément crucial de kung fu de style de tigre est une bonne position. Tigers bond en avant de manière agressive, comme le fait l'artiste martial qui pratique le kung-fu de style de tigre. Stand avec les pieds vers l'avant et espacées la largeur des épaules, avec une jambe légèrement vers l'arrière. Imaginez les orteils de votre pied de plomb toucher le coin supérieur d'un carré, tandis que le talon de votre pied arrière touche le coin en diagonale opposée. En gardant les deux genoux légèrement fléchis, le dos droit, utilisez votre pied arrière et la jambe au printemps avant tout en attaquant, en appuyant la lutte sur l'adversaire que le tigre animal serait sur sa proie. le style Tiger implique puissante arrière-jambe coups de pied droit et les genoux, dit Shaolin Kung Fu, qui gagnent la force et de l'élan à l'attaque lorsqu'il est combiné avec directe, avant sautant style du tigre.
Formation Tiger style
Comme le style de tigre kung fu émule l'animal, le fait de la physique du praticien. Ainsi, la force et la masse sont des aspects physiques intégrés pour développer pour pratiquer le kung-fu de style de tigre, selon Écrits pour Warriors. Force de formation en utilisant des poids aidera à construire la masse musculaire, exercices surtout composés qui travaillent plus d'un groupe de muscles, comme les squats et les presses banc. la résistance du corps exerce notamment push ups et tractions permettra également d'augmenter la force musculaire globale. Stretching soigneusement avant votre séance d'entraînement est essentiel, car il permettra à la fois de réduire vos chances de forcer ou de blesser vos muscles ainsi que vous permettre de développer la flexibilité nécessaire pour les faibles positions, bonds en avant, et soudain, le mouvement agressif distinctifs du style de tigre de fu de kung.