Le choix d'avoir votre naissance naturelle à la maison peut être intimidant, mais très enrichissante. Les raisons de commettre à l'aide de méthodes naturelles de contraception varient. La chose importante est que vous croyez fermement que ce que vous faites est le mieux pour tout le monde, et que vous vous entourer de gens qui partagent vos sentiments. Ceci est un processus qui peut renforcer les liens entre les gens que vous aimez, et vous apporter inséparablement près des gens que vous avez encore rencontré.
Instructions
Éducation
1 Demander conseil à d'autres qui ont eu une naissance naturelle, et chercher des gens qui sont favorables à votre décision de faire un accouchement à domicile naturel. Votre confiance en soi est l'un des aspects les plus importants d'avoir un accouchement à domicile avec succès.
2 Lire au moins un livre hautement recommandé. Plus d'informations vous pouvez obtenir sur les méthodes et techniques de l'accouchement à domicile, mieux vous serez préparé.
3 Choisissez une méthode d'éducation de l'accouchement. Vous avez une meilleure chance d'avoir une livraison sûre si vous êtes bien informé et préparé pour votre maison de naissance. Il existe de nombreuses classes d'accouchement commerciales disponibles, y compris Lamaze, Bradley et Accouchement de l'intérieur, ainsi que des cours d'accouchement indépendants.
Préparation
4 Choisissez une sage-femme. Des recherches sur les différents niveaux de l'éducation et de types de sages-femmes disponibles, afin de déterminer qui fournira le soutien dont vous avez besoin. Lorsque vous l'entrevue, demandez son point de vue sur la naissance de la maison, combien l'expérience qu'elle a, de son processus général de l'accouchement et ce qu'elle fait dans le cas d'une complication.
5 Décidez quelles sont les techniques à employer pour vous aider à gérer le stress et la douleur du travail. Cela inclut d'envisager l'utilisation d'une balle de naissance, le choix d'une position de travail et d'apprentissage sur les techniques de soulagement de la douleur, comme la naissance de l'eau. Ces méthodes peuvent également accélérer le travail, en alignant le bébé avec votre bassin.
6 Rassemblez les fournitures dont vous avez besoin pour le processus d'accouchement. Cela comprend les draps, serviettes, couvertures de réception et des vêtements pour le bébé. Assurez-vous de laver et sécher tout le linge et les vêtements bien, et les mettre dans des sacs en papier brun stériles. Sceller chaque sac de papier avec du ruban adhésif, et les étiqueter clairement.
7 Commandez un kit d'accouchement. Ces kits comprennent généralement un certificat de naissance, colliers de cordon, chapeaux de bébé, du matériel stérile et des huiles, ainsi que beaucoup d'autres choses qui sont facilement oubliées.
Livraison
8 Créer un environnement confortable et relaxant pour vous-même. Cela peut inclure des choses qui vous feront vous sentir plus à l'aise, comme une chambre aux chandelles au chaud, la musique douce et aromathérapie. Il n'a pas, cependant, inclut les animaux de compagnie. Les animaux sont à la fois un danger pour la sécurité et une nuisance pendant un accouchement à domicile, peu importe comment vous êtes proche d'eux.
9 Restez hydraté. Votre sage-femme devrait vous rappeler de boire régulièrement de l'eau; cela vous donnera l'endurance et l'ajouter à votre liquide amniotique. Buvez du jus - à la fois les agrumes et les non-agrumes - ou tout autre type de liquide votre sage-femme recommande.
dix Compter sur le soutien des gens autour de vous. Restez confiant que vous pouvez effectuer la livraison, mais détendue dans votre détermination. Relaxant votre corps, y compris votre mâchoire, peut donner une livraison plus rapide, moins douloureux.
Conseils et avertissements
- Envisager l'embauche d'une doula en plus de votre sage-femme; une doula peut vous aider à prendre beaucoup de décisions ci-dessus, mais ils ne fournissent pas les soins cliniques.
- La recherche de la sécurité de l'accouchement à domicile et être confiant dans votre décision. L'accouchement à domicile est recommandée uniquement pour les grossesses à faible risque.