Peu de choses mettent plus de pression sur un mariage d'un séjour en prison. Les charges financières deviennent plus, les problèmes émotionnels ajoutent une pression considérable, et le conjoint incarcéré peuvent compter sur vous pour un soutien plus que jamais. Dans de nombreux cas, il signifie la fin du mariage entièrement. Si vous souhaitez travailler par le stress de tout, de décider d'un plan pour le faire. Il aide à la fois pour vous et votre conjoint gérer une période difficile beaucoup plus facilement.
Instructions
1 Restez en contact permanent avec votre conjoint. Il vous rappelle pourquoi vous êtes tombé dans l'amour et de votre engagement à l'autre. Écrivez une lettre à lui chaque jour et appeler aussi souvent que vous êtes autorisé. forfaits de soins sont un excellent stimulant pour le moral aussi bien; parler à la prison et de voir ce genre d'articles qu'ils permettent aux détenus de recevoir. Inclure des photos de vous-même si vous pouvez, afin que votre conjoint pouvez regarder vous tous les soirs.
2 Prendre des dispositions pour les visites à chaque fois que vous le pouvez. La plupart des prisons ont mis des moments où les visiteurs sont autorisés. Essayez de travailler autour de votre horaire existant aussi souvent que vous pouvez rencontrer avec votre conjoint. Les visites conjugales, en particulier, sont très importants et devraient avoir préséance sur d'autres activités.
3 Contactez un réseau de soutien tels que FCN où vous pouvez parler à d'autres personnes avec leurs proches incarcérés. Il vous expose à une communauté qui sait ce que vous allez à travers et peut être là pour écouter et valider vos sentiments quand vous en avez besoin.
4 Jetez un coup d'oeil étroit à votre budget des ménages et de trouver des moyens pour soit augmenter votre revenu ou revoir vos dépenses. Cela est souvent la partie la plus difficile d'avoir un conjoint en prison. Vous ne devrez pas son revenu à dépendre, ce qui signifie que vous devez prendre soin de vous-même. Soyez prêt à renoncer à certaines de vos luxes et coller étroitement à tous les budgets que vous définissez vous-même.
5 Prenez soin de vos propres besoins. Si vous avez les moyens, parler à un thérapeute à propos de vos problèmes et d'écouter ses conseils. Définir un modèle sain dans votre vie afin de garder votre moral et les niveaux d'énergie vers le haut. Adopter un programme d'exercice, manger des repas sains et fixer un horaire de sommeil régulier. Un régime établi vous aidera à maintenir votre force et de se concentrer pendant une période difficile.
Conseils et avertissements
- Soyez prêt pour un ajustement lorsque votre conjoint est libéré de prison. Incarcération change les gens, et votre bien-aimé peut-être besoin de temps pour acclimater à la vie dans le monde extérieur. Soyez amour et de soutien, mais aussi l'encourager à prendre des mesures positives dans sa vie. Elle ne vient pas du jour au lendemain, mais il va mieux au fil du temps.