Selon la Consumer Product Safety Commission des États-Unis, le cododo dans le même lit met un bébé à risque de suffocation ou d'étranglement. Pourtant, les parents et les professionnels de la santé qui préconisent la pratique disent que les enfants peuvent bénéficier de ce type d'arrangement de couchage. Malgré les opinions divergentes entourant la fois les risques et les avantages potentiels associés à cododo, le temps vient finalement de sevrer un enfant à son lit ou sa chambre.
Instructions
1 Placez un berceau ou un moïse dans votre chambre. En tant que votre bébé devient dormir plus confortable sur son propre, vous pouvez essayer de déplacer la crèche dans la pépinière. Si vous voulez que votre bébé près sans les dangers de cododo, vous pouvez acheter un berceau qui se fixe à votre lit; votre bébé aurait toujours la sécurité d'être avec vous sans partager le même lit.
2 Mettez votre bébé dans son berceau , alors qu'elle est encore éveillé, recommande la National Sleep Foundation. Une fois que vous êtes prêt pour votre enfant à faire la transition de votre lit, vous pouvez toujours l'amener au lit avec vous lorsque vous sa nourrice. Mais son retour à son berceau avant qu'elle ne soit complètement endormi.
3 Donnez votre enfant quelque chose qu'il peut dormir avec la nuit (s'il est assez suffisant pour dormir avec elle en toute sécurité old) pour aider à rendre la transition plus facile, suggère Cleveland Clinic. Les bébés développent souvent un attachement à une couverture spéciale ou un jouet en peluche préféré qui leur donne un sentiment de sécurité. Inclure le Lovey dans régulière routine du coucher de votre enfant, même s'il n'a pas encore dormir dans un berceau ou sa propre chambre.
4 Dormir sur le sol ou sur un lit dans la chambre de votre bébé pendant quelques jours alors qu'elle se sert à son nouvel environnement de sommeil. Gardez-la routine du coucher le même qu'il a toujours été. La seule différence devrait être que vous êtes la border dans son lit au lieu de dans votre lit. Essayez d'être cohérent dans la routine du coucher de votre bébé, même lorsque les activités hors du commun interfèrent avec son horaire de sommeil normal.
5 Utilisez la méthode de sommeil de formation "chaise shuffle". Asseyez-vous sur une chaise à côté du lit de votre bébé pendant qu'il va dormir. Les travaux sur le déplacement de la chaise plus loin de la crèche jusqu'à ce que vous avez plus à être dans la salle alors qu'il tombe endormi. Kim West, un thérapeute familial agréé et fondateur de SleepLady.com, suggère de déplacer le fauteuil tous les trois jours. Évitez de presser le processus pour donner à votre bébé le temps de régler à endormir sans vous.
6 Inclure votre enfant - si votre bébé est un peu plus âgé - dans la planification que vous êtes prêt à le déplacer à son propre lit ou une chambre. Si votre enfant est en train de passer à un lit d'enfant, l'emmener avec vous lorsque vous sélectionnez un lit. lui permettant d'aider à obtenir sa chambre prête peut l'amener excité au sujet de dormir là-bas.