Codependency est un problème mental et émotionnel qui affecte la plupart des gens dans leurs relations dans un petit chemin, mais affecte un peu sur une échelle beaucoup plus grande et plus grave. Codependency est dangereuse en ce qu'elle permet souvent des relations malsaines de continuer et peut causer la dépression et même des pensées suicidaires. Il est possible de traiter avec une thérapie après avoir été reconnue, ce qui est accompli en identifiant quelques symptômes clés.
Instructions
1 Considérez les enfances des deux personnes dans la relation. Si une personne a été négligée comme un enfant ou vivaient avec un parent qui a combattu des problèmes de toxicomanie, il y a une plus grande chance qu'il ou elle est codépendance maintenant. Une enfance en difficulté peut conduire à un sentiment diminuée ou inexistante de soi, quelque chose qui fait partie intégrante de la codépendance.
2 Pensez à toutes les dépendances possibles. les gens ont souvent Codependent addictions aux jeux de hasard, l'alcool, la drogue ou même le travail. Alors que la dépendance est loin d'être le seul signe de codépendance, il va souvent de pair avec elle.
3 Examiner les interactions dans la relation. personnes Codependent feront des excuses pour leurs partenaires. Ils feront tout pour garder la relation va bien et feront tout pour éviter d'être abandonné ou seul. Ils feront plus que leur part pour aider quelqu'un qu'ils «amour», alors qu'en fait ils sont source de confusion "amour" et "la pitié."
4 Pensez à la façon dont chaque personne exprime son auto. personnes Codependent ont de la difficulté à parler de sentiments et de se sentir coupable quand l'affirmation de soi. Ils peuvent se blesser facilement quand ils se sentent l'autre n'a pas apprécier leurs efforts dans la relation. La personne codépendance a aussi de la difficulté à prendre des décisions, et peut tout laisser à l'autre personne dans la relation.
5 Examiner des problèmes graves de la relation a. les relations de codépendance sont souvent en proie à des problèmes de contrôle, la méfiance, le perfectionnisme et des problèmes avec l'intimité. Bien que tous ces problèmes se produisent dans les relations non-codépendance, ils sont un symptôme majeur de la codépendance dans une relation qui présente plus d'une ou deux.