Fournir le lait maternel pour votre bébé, même après votre retour au travail est possible, mais il prend un certain effort. Vous pouvez démarrer le processus bien avant de retourner au travail pour vous assurer que vous avez construit un approvisionnement adéquat ainsi que sont à l'aise avec le pompage. Bien qu'il puisse être difficile de produire beaucoup de lait dans un premier temps, rester avec elle. Le lait maternel fonctionne sur une "offre et la demande" base, donc plus vous pomper le plus de lait que votre corps va produire.
Instructions
1 Transfert lait maternel à un plastique propre et stérile ou une bouteille en verre avec un top refermable, ou un sac stérile, refermable. Votre pompe manuelle ou électrique du sein peut venir avec des sacs pré-stérilisés lait, ou vous pouvez les acheter à la pharmacie ou au supermarché. Mettre une étiquette sur chaque enregistrement du conteneur lorsque le lait a été pompé.
2 Rangez votre lait maternel en quantités que vous utilisez tous les jours pour réduire les déchets. Si votre bébé boit 4 à 6 onces à chaque tétée, mettez 4 à 6 onces de lait maternel dans chaque récipient de stockage. Laisser un pouce d'espace au sommet du récipient, que le lait augmentera légèrement comme il gèle.
3 Placez votre lait maternel à l'arrière de votre réfrigérateur. Il se conserve environ 3 jours à une température de 32 ° -39 ° Fahrenheit (0 ° -3,9 ° Celsius).
4 Congeler le lait si vous ne l'utilisez pas dans les prochains jours. Placez-le à l'arrière du congélateur. Il se conserve jusqu'à un mois dans un compartiment congélateur à l'intérieur de votre réfrigérateur, ou environ trois mois dans un congélateur autonome relié au-dessus ou sur le côté de votre réfrigérateur (à condition que la température est maintenue à 0 ° Fahrenheit (-18 ° Celsius). Il se conservera jusqu'à un an dans un congélateur à condition que la température est maintenue à 4 ° Fahrenheit (-20 ° Celsius).
Conseils et avertissements
- Ne vous inquiétez pas si votre lait maternel stocké devient bleuâtre, jaunâtre ou brunâtre. Elle peut également se séparer; la graisse va atteindre le sommet. Agiter le récipient pour mélanger la graisse de retour dans le lait.
- Décongeler le lait maternel en plaçant le récipient dans un endroit chaud - jamais chaude - eau ou de le transférer au réfrigérateur le jour avant que vous voulez utiliser. Utilisez-le dans les 24 heures et ne pas recongeler. Jamais décongeler le lait congelé dans un four à micro-ondes.
- Parlez-en à votre sage-femme ou votre pédiatre si vous avez des questions ou des préoccupations au sujet de pompage ou de stockage de lait maternel.