Faire du sport aide les enfants et les adolescents obtiennent l'activité physique tout en développant l'esprit d'équipe et l'esprit sportif. Mais le sport met également les enfants à risque de blessure, surtout si elles ne portent pas l'équipement de sécurité approprié ou réchauffer correctement. En 2001, 1,9 million d'enfants de moins de 15 ans sont allés à la salle d'urgence pour blessures liées au sport, selon l'Institut national de l'arthrite et de l'appareil locomoteur et de Skin Diseases. Cependant, les blessures de nombreux sports peuvent être évités.
Blessures par Sport
Bien que les enfants peuvent être blessés dans un sport, certains sports sont plus dangereux que d'autres. Selon les données de la Consumer Product Safety Commission, en 2008 1.024.022 enfants de moins de 18 blessures subies nécessitant des soins médicaux tout en jouant au football. Football était le prochain sport le plus dangereux, causant 368,726 blessures. Cheerleading causé 75,307 blessures, tandis que la gymnastique causé 67,542 blessures. Cependant, différents sports sont associés à différents types de lésions; par exemple, les joueurs de softball et de baseball sont souvent blessés en glissant dans une base ou d'être touché par une balle, alors que les joueurs de football sont plus susceptibles d'avoir des maux de tête de têtes, selon l'Université du Michigan Health System.
Types de blessures
La plupart des blessures sportives chez les enfants et les adolescents sont les blessures aiguës, les blessures dues au surmenage, et reinjuries, selon KidsHealth.org. Les lésions aiguës sont des blessures soudaines souvent causées par un traumatisme, comme une fracture ou une entorse à la cheville. blessures surutilisation sont le résultat de mouvements répétitifs, comme lancer une balle de baseball ou de nager trop. Les enfants qui passent beaucoup de temps à jouer un sport sont plus susceptibles de subir des blessures dues au surmenage. Les enfants et les adolescents qui sont blessés et commencer à jouer avant qu'ils ne soient complètement rétablis souffrent souvent reinjuries.
Prévenir les blessures sportives
Beaucoup de blessures sportives sont évitables. Les enfants et les adolescents devraient avoir des examens physiques de pré-saison pour écarter les problèmes de santé qui pourraient rendre dangereux de jouer un sport. En outre, veiller à ce que les surfaces de jeu sont bien entretenus et les entraîneurs sont formés à l'utilisation du matériel correctement. Les athlètes doivent également porter un équipement de protection approprié et de se réchauffer et refroidir avant et après une séance d'entraînement ou jeu. Enfin, fournir des boissons d'eau ou de sport pour prévenir la déshydratation et d'assurer les enfants portent un écran solaire extérieur.
Récupération de blessure
Le traitement d'une blessure sportive dépend du type et de la gravité de la blessure. Dans de nombreux cas, les blessures peuvent être immédiatement traités avec le sigle "RIZ": repos, glace, compression et élévation. Cependant, les enfants devraient consulter un médecin pour une évaluation professionnelle. Après avoir connu une blessure, les athlètes devraient attendre jusqu'à ce qu'ils soient complètement guéries à jouer, puis commencer à jouer progressivement. Bien que les blessures peuvent être effrayant, ils ne devraient pas dissuader les enfants de rester actif une fois qu'ils sont en bonne santé, selon l'Institut national de l'arthrite et de l'appareil locomoteur et de Skin Diseases.