Alors que de nombreux parents choisissent d'acheter des aliments préemballés de bébé, de faire votre propre nourriture pour votre bébé est un processus assez simple. Commencez l'introduction des aliments tels que les céréales à votre enfant à l'âge de six mois environ, l'introduction de produits alimentaires supplémentaires un à la fois pour assurer que votre bébé n'a pas d'allergie à l'un des aliments. Avant écraser votre propre nourriture à votre bébé, parlez-en à votre pédiatre sur le meilleur moment et les types d'aliments à présenter à votre enfant en particulier.
Instructions
1 Préparez votre espace de travail. Avant de commencer à faire de votre nourriture pour bébé, lavez-vous bien les mains et frottez votre surface de travail et tous les ustensiles de cuisine avec de l'eau chaude savonneuse pour assurer votre surface de travail est propre.
2 Préparez vos ingrédients. Lavez les fruits et les légumes avant de les peler et enlever les graines. Retirez toutes les graisses, les cartilages, les os, la peau et autres tissus conjonctifs de produits à base de viande. Si nécessaire, faire cuire vos ingrédients en les faisant bouillir dans une petite quantité d'eau jusqu'à tendreté, ou à la vapeur ou cuire vos aliments.
3 Écrasez votre nourriture. Couper les gros morceaux de nourriture en petits morceaux et écraser la nourriture avec une fourchette. Utilisez un broyeur mélangeur ou de nourriture pour les réduire en purée des aliments qui sont plus difficiles à écraser la main.
4 Vérifiez la cohérence. Testez que votre bébé nourriture est lisse en frottant une petite quantité entre vos doigts. Si votre nourriture est pas lisse, ajouter de l'eau, du jus de fruit ou une formule pour aider à atteindre une meilleure cohérence.
5 Paquet et stocker votre nourriture pour bébé. Vous pouvez nourrir votre bébé tout de suite, ou stocker votre bébé nourriture pour une utilisation ultérieure. Selon le Réseau national pour la garde d'enfants, les produits de viande réfrigérés et les fruits crus doivent être utilisés dans une journée, tandis que les légumes cuits peuvent durer jusqu'à trois jours. Pour congeler votre bébé nourriture, placez-le dans un plateau de petit gâteau ou de la glace à geler, puis le transférer à un sac étanche pour jusqu'à un mois et de dégel dans le réfrigérateur ou sur le poêle.
Conseils et avertissements
- Les bébés ne doivent arômes ajoutés à leur nourriture. Évitez d'ajouter du sel, des édulcorants ou d'autres assaisonnements.