Une fois l'adrénaline d'être un nouveau parent se dissipe, et l'aide du personnel de l'hôpital est plus là, vous pouvez rapidement vous retrouver en cours d'exécution sur un réservoir de sommeil vide si vous ne trouvez pas rapidement un moyen d'encourager votre nouveau-né pour dormir. Heureusement, quelques méthodes peuvent vous aider à amadouer votre bébé dans un horaire de sommeil régulier.
Définir une routine
L'établissement d'une routine du coucher dès le début est un des parents de façon peuvent aider leur nouveau-né à dormir, selon Santé Enfants. Définir un coucher pour le nouveau bébé. Effectuer les mêmes tâches, comme un bain, chantant une chanson, à bascule et l'alimentation, tous les soirs avant que l'heure du coucher. Évitez d'inclure quelque chose de trop stimulant dans la routine du coucher de votre enfant pour l'aider à se calmer et moelleux pour lit. Une routine aide le corps et l'esprit du nouveau-né apprendre la différence entre la nuit et le jour donc le sommeil commence à venir plus naturellement.
Simuler le Womb
La transition entre les étroites, sombres confins palpitation de l'utérus au monde extérieur grand ouvert, lumineux et bruyant peut être une raison pour votre nouveau-né a du mal à dormir. Baby Center recommande emmailloter votre nouveau-né pour aider à simuler les conditions de l'utérus pour aider à calmer l'enfant dans le sommeil. Bébé magasins d'alimentation vendent Swaddlers et couvertures langes qui emmailloter une tâche simple. De plus, essayez de jouer des sons apaisants, comme la pluie ou grillons, pour votre bébé à imiter le rythme régulier de grincement et votre rythme cardiaque dont il jouissait dans ton sein.
Ton odeur
Vous pouvez remarquer que lorsque vous décrochez votre nouveau-né pleurer les yeux de son berceau ou un moïse elle instantanément cesse de pleurer une fois que vous lui tenez contre votre poitrine. Une raison pour laquelle elle peut le faire est parce qu'elle sent votre odeur et se sent en sécurité. Essayez offrant votre confort similaire nouveau-né en dormant avec un de ses Swaddlers la nuit avant de l'utiliser pour l'envelopper, ou vous pouvez également dormir avec une de ses feuilles de crèche avant de changer sur sa literie. Donnez un article de la sienne une occasion d'absorber votre parfum et la mettre au lit avec l'élément pour permettre à votre parfum à réconforter au lit. Rappelez-vous, ne mettez pas votre bébé au lit avec des oreillers, des couvertures ou des animaux en peluche en raison du risque d'étouffement.
Consulter un médecin
Certains nourrissons semblent trouver le sommeil sans effort, tandis que d'autres se battent, mais si vous sentez que vous avez fait tout ce que vous pouvez et ne peuvent toujours pas sembler pour apaiser votre bébé à dormir consulter le médecin de votre enfant. Avez votre bébé examiné pour vous assurer qu'il n'y a pas une raison médicale, il ne parvient pas à trouver le sommeil, comme le reflux acide.