Que vous voir la vie comme un grand nuage noir, ou sont facilement mis à pied par d'autres, votre attitude peut nécessiter un ajustement. De même, si vous souhaitez aborder différentes idées et pensées avec une nouvelle perspective, vous pouvez ajuster votre attitude aussi bien. Cela peut non seulement vous aider à raconter mieux avec les autres, vous pouvez également trouver votre humeur est améliorée avec un changement d'attitude. Pour surmonter une peur de changer votre attitude, évaluer les immenses avantages de le faire.
Instructions
1 Comprendre pourquoi votre attitude est négative. Peut-être votre attitude négative est le résultat de problèmes de contrôle ou d'une crainte de type de personnes et d'idées différentes. Comprendre la source de votre attitude négative peut vous aider à résoudre la cause sous-jacente et la peur de changer votre attitude.
2 Évitez les pensées négatives. Chaque fois que vous rencontrez des choses qui déclenchent votre attitude négative, éviter de penser ou de dire des pensées négatives. Par exemple, au lieu de dire, "ses chaussures sont laides," rien dire du tout.
3 Restez ouvert aux gens et les idées qui sont différentes de la vôtre. En approchant des situations avec l'hypothèse ou la conception qu'ils sont opposés à votre façon de penser ou de faire des choses ne fera qu'encourager une attitude négative. Affrontez votre peur des choses qui sont différentes de vous afin de changer votre attitude.
4 Adressez vos insécurités. Une attitude négative est parfois liée à une mauvaise estime de soi. Peut-être que vous ne croyez pas que vous êtes capable ou digne d'attention ou de réalisations positives. Dans ce cas, vous pouvez vous retrouver en pensant: «Il n'y a aucun moyen que je peux faire ce droit», qui est une attitude négative sur vous-même.
Conseils et avertissements
- Changer votre attitude ne se fera pas du jour au lendemain. Pratiquer la pensée positive afin de voir les résultats.