Que vous avez eu un changement dans votre mode de vie - comme une relation, le travail ou l'école se termine - ou vous êtes juste ennuyé avec la structure de votre vie actuelle, parfois le temps ne semble pas passer par assez rapidement. Avoir trop de temps sur vos mains peut conduire à des sentiments de non seulement l'ennui, mais aussi l'anxiété et la dépression parce que vous n'êtes pas actif dans le moment présent. Rester occupé vous aidera à se sentir vivant à nouveau.
Instructions
1 Soyez présent et dans le moment pendant que vous êtes à votre travail ou à l'école. Focus sur faire de votre mieux ce jour-là, l'apprentissage et l'enseignement d'autres, ainsi que l'accomplissement de vos tâches. Un instant présent conduira à l'autre, et avant que vous savez le jour sera terminée.
2 Participer à certains de vos passe-temps ou trouver de nouveaux. Il y a tellement de profiter, comme la cuisson, les sports, les arts et l'artisanat, la collecte, le scrapbooking, la photographie ou l'écriture - la liste est sans fin. Utilisez votre temps pour en savoir plus et obtenir plus profondément dans les détails de vos passe-temps. Joignez-vous à des associations professionnelles liées à vos passe-temps aussi bien.
3 Engagez-vous à l'achèvement d'un projet que vous avez toujours voulu terminer. Il pourrait être quelque chose de peindre une pièce dans votre maison pour la création d'un jardin. Cela devrait vous tenir occupé pendant un certain temps.
4 Obtenir quelques amis ensemble et de socialiser. Rien ne vous aide à rester occupé mieux que de découvrir ce qui se passe dans la vie de vos amis et d'essayer de nouvelles activités ensemble. Si vous avez besoin de nouveaux amis, puis rejoindre les groupes sociaux tels que ceux Meetup.com offre.
5 Procurez-vous un livre que vous ne l'avez pas terminé ou que vous avez eu envie de lire et commencer à lire. Si le livre est assez long, vous pourriez être occupé pendant un certain temps. Engagez-vous à la lecture d'un chapitre par jour.