Vous êtes fatigué et il n'y a rien que vous souhaitez plus de dormir une bonne nuit, mais votre bébé ne se sent pas de la même façon. Les nouveau-nés se réveillent souvent à cause de la faim et doivent être nourris, rot et ont changé leurs couches avant de retourner au sommeil, mais de 5 mois, un bébé peut dormir pendant 6 à 8 heures avec votre aide.
Instructions
Fournir une stimulation pendant la journée. Si votre bébé est fatigué, il va dormir plus longtemps. Jouez avec votre bébé et d'encourager l'interaction en lui parlant et en le prenant de chambre en chambre avec vous.
2 Réduire la sieste de votre bébé s'il dort plus au cours de la journée qu'il ne l' est dans la nuit. Certains bébés équilibrer leur propre rythme de sommeil en prenant beaucoup de siestes, jour et nuit. Après une heure de sommeil, réveillez votre bébé en douceur et l'encourager à rester éveillé pendant quelques heures.
3 Laissez votre bébé à se endormir dans son berceau. Les bébés qui tombent régulièrement endormi dans la salle familiale ou dans une poussette risquent de ne pas associer leur crèche avec l'heure du coucher. Lorsque votre enfant devient fatigué, mais pendant qu'il est encore éveillé, le placer dans son propre lit et laissez-le tomber endormi là.
4 Programmer une période de calme avant le coucher et d' établir un temps de jeu pour votre bébé à aller au lit tous les soirs. Les enfants, tout comme les adultes, sont des créatures d'habitude. En planifiant un coucher et un temps calme bref, votre bébé va se rendre compte qu'il est presque l'heure d'aller dormir quand commence le temps calme.
5 Confort votre bébé avec une sucette , mais pas une bouteille dans le lit. Les bébés aiment sucer mais de mettre une bouteille dans le lit peut causer des problèmes dentaires et d'encourager les infections de l'oreille. Au lieu de cela, donner à votre bébé une sucette pour lui calmer.
6 Attendez une minute ou deux avant d' entrer dans la chambre de votre bébé la nuit quand il pleure. Il pourrait se rendormir si vous lui donnez un peu de temps. Toutefois, si ses cris sont intenses ou s'il pleure plus que quelques minutes, aller vérifier sur lui.
7 Augmenter la nourriture solide de votre bébé à son alimentation du soir pour lui permettre de se sentir rassasié plus longtemps. Suivez les conseils de votre médecin sur le moment de commencer à manger des aliments solides. Lorsque le ventre de votre bébé est plein, il va dormir plus longtemps.
Conseils et avertissements
- Certains bébés prennent plus de temps que d'autres pour régler à dormir toute la nuit. Essayez d'obtenir une sieste pendant la journée quand vos siestes de bébé.