Lorsque votre enfant n'a pas un mouvement de l'intestin pendant plusieurs jours, vous craignez peut-être qu'il est constipé. Selon MayoClinic.com, les signes de la constipation comprennent des douleurs abdominales, perte d'appétit, des nausées et de la difficulté du passage des selles. Les enfants ont tendance à développer la constipation due à une mauvaise alimentation, le manque d'activité ou même une peur de la toilette. Vous pouvez encourager votre enfant à avoir un mouvement de l'intestin par l'alimentation, des aliments sains riches en fibres et l'aider à développer des habitudes de toilettes saines.
Instructions
1 Donnez à votre enfant une alimentation équilibrée qui comprend beaucoup de légumes, de fruits et de grains entiers. Selon MayoClinic.com, les enfants ont besoin de 0,5 grammes de fibres pour tous les 2,2 livres de poids corporel. Visez à servir des aliments qui contiennent 4 grammes ou plus de fibres par portion, et éviter de laisser votre enfant à grignoter la malbouffe comme les croustilles et des bonbons. Nourrissez votre yogourt pour enfants qui contient des probiotiques.
2 Donnez à votre enfant autant d' eau comme il veut, mais limiter les jus de fruits à environ 4 onces par jour. Les enfants doivent boire 16 onces ou moins de lait entier par jour, selon l'hôpital des enfants du Wisconsin. Encouragez votre enfant à exercer en dehors plus et regarder la télévision moins, parce que l'exercice aide à déplacer des aliments à travers les intestins. Fournir une petite récompense pour votre enfant quand il tente d'avoir un mouvement de l'intestin. Par exemple, vous pouvez donner à votre enfant un autocollant ou le lire une histoire supplémentaire à l'heure du coucher comme une récompense.
3 Dites à votre enfant d'aller à la salle de bain quand il sent l'envie d'avoir un mouvement d'entrailles, parce que quand il est en train de jouer, il pourrait rebuter aller aux toilettes. Donnez-lui quelque chose à faire, comme un livre à lire ou lire un vous-même. Écouter de la musique ou jouer à un jeu peut détendre votre enfant, et lui permettre d'avoir un mouvement de l'intestin. Demandez-lui de reposer sur les toilettes pour un maximum de 10 minutes dans les 30 minutes après avoir mangé. Cela l'aidera à établir une routine et l'habituer à avoir un mouvement de l'intestin après avoir mangé.
Conseils et avertissements
- constipation légère disparaît normalement sur son propre, mais vous devez prendre votre enfant à un médecin si le problème dure depuis plus de deux semaines ou si vous remarquez des vomissements, fièvre, perte de poids ou des larmes autour de l'anus. Le médecin peut recommander un émollient ou un laxatif.
- Ne jamais faire de votre enfant à se sentir mal à ses selles ou son incapacité à avoir un mouvement de l'intestin. Ne pas appeler ses mouvements intestinaux «dégoûtant» ou «sale», par exemple.
- Ne punissez pas votre enfant s'il a un mouvement de l'intestin dans ses sous-vêtements.