Les bébés sont connus pour leur gentillesse et leur fussiness comme ils l'expérience la vie en dehors de l'utérus, ce qui entraîne de nombreux hauts et des bas - y compris le gaz, les maux d'estomac et la constipation. Savoir comment résoudre certains de ces problèmes d'estomac via changeant à la fois vous et l'alimentation de votre bébé peut aider à traiter les problèmes naturellement plutôt que d'attendre dehors ou de compter sur la médecine.
La diarrhée
Si votre bébé a mal à l'estomac et la diarrhée, alors vous devriez introduire plus d'aliments contenant des glucides et des amidons complexes, y compris les pommes de terre. Aussi d'autres légumes à haute teneur en fibres peut aider à absorber l'excès de liquide dans les intestins de votre enfant. Des exemples de légumes qui sont riches en teneur en fibres comprennent avocat, artichauts et haricots de Lima. Il convient de noter que si votre bébé a des problèmes de gaz plutôt que la diarrhée, les aliments avec plus élevés de fibres et de l'amidon contenu peut aggraver la situation.
Aliments à éviter pour le gaz
En plus de manger certains légumes qui peuvent réduire gaz, des ballonnements et des maux d'estomac pour les nouveau-nés, en évitant d'autres aliments, comme les légumes crucifères peuvent aider à réduire ces mêmes symptômes. Des exemples de légumes crucifères comprennent des membres de la famille des choux, y compris le brocoli, le chou-fleur, choux de Bruxelles, le chou frisé et bok choy. Il est important de noter, d'autre part, que les légumes crucifères présentent de nombreux avantages pour la santé, y compris la possibilité de réduire le risque de cancer, ainsi que la réduction du stress oxydatif qui est causée par une abondance de radicaux exempts d'oxygène.
Les moins allergéniques Foods
Si vous commencez à nourrir votre bébé des aliments solides, commencer avec des aliments qui sont moins susceptibles de provoquer des réactions allergiques, y compris les avocats, les carottes, les courges et les patates douces. En plus de ces légumes, d'autres aliments faibles en allergènes comprennent les poires, la compote de pommes, les abricots, le riz et les papayes. Évitez les aliments qui sont communément allergénique et plein de lactate y compris le lait de vache, les agrumes, le maïs, les baies, les blancs d'œufs, les noix, le beurre d'arachide, le blé et la levure.
Éviter Constipation
Eviter la constipation peut inclure à la fois les habitudes et manger des aliments qui aident à maintenir un habitué de bébé. En termes d'habitudes alimentaires, un enfant doit avoir au moins 1 oz de fluide par livre de poids corporel chaque jour afin d'aider le système digestif se déroule en douceur. En utilisant le pâturage comme une habitude de manger plutôt que de manger des repas plus copieux tout au long de la journée permet également de maintenir les blocages de se former. Les légumes qui sont particulièrement efficaces pour soulager la constipation comprennent le navet, l'ail, les radis, les oignons, les asperges, la patate douce, les pois, les algues, les germes de luzerne, la betterave et le gombo. Il est important de noter que les carottes et les courges sont constipants pour certains bébés, alors que, en règle générale, les légumes colorés aident généralement garder les selles régulières.