Pendant les mois de nuits blanches, tous les parents d'un nouveau-né divertit l'idée que peut-être le bébé souffre d'un trouble du sommeil. Alors que certains enfants éprouvent la privation de sommeil et de l'apnée, la plupart des bébés ont juste cycles de sommeil plus courtes qui les rendent sujettes à des réveils fréquents. Parce que leurs cycles de sommeil ne sont que 50 à 60 minutes, le sommeil léger que les bébés souvent éveillés à partir se produit toutes les heures. Que votre bébé a des habitudes de sommeil normales ou vrais problèmes, en observant le sommeil de votre enfant devrait vous aider à identifier les domaines de préoccupation.
Instructions
1 Record combien de temps votre enfant est réellement en train de dormir. Alors que les enfants ont besoin de beaucoup de sommeil, ils pourraient obtenir suffisamment de sommeil si vous comptez leur sommeil diurne ainsi. Les nouveau-nés, âgés de 1 à 3 mois, nécessitent environ 15-1 / 2 heures de sommeil. Les bébés à 6 à 9 mois ont besoin un peu plus de 14 heures. Comme les bébés atteignent leur premier anniversaire, ils ont besoin d'environ 13-3 / 4 heures de sommeil par jour. Si votre bébé dort assez dans la journée et la nuit, elle a probablement ne souffre pas de troubles du sommeil.
2 Surveillez les tendances dans les troubles du sommeil de votre enfant. Dentition ou d'une maladie peut causer des perturbations fréquentes dans la nuit. gains cognitifs et physiques dans le développement, qui se produisent autour de 7 à 9 mois, peuvent créer de l'anxiété qui inhibe le sommeil chez les bébés. Ceux-ci passent des étapes qui ne justifient probablement pas préoccupante.
3 Observez votre enfant endormi. L'apnée du sommeil est une maladie infantile courante qui provoque des difficultés de sommeil en perturbant la respiration d'un enfant. Les bébés de moins de 6 mois éprouvent souvent une respiration périodique, qui comprend différents modèles de respiration. Alors que de brèves pauses dans la respiration d'un bébé sont normaux, une pause de 20 secondes ou plus nécessite une attention médicale.
Conseils et avertissements
- Communiquez avec le pédiatre de votre enfant si vous pensez que votre enfant a des problèmes de sommeil. Toujours placer votre enfant sur son dos pour dormir afin de réduire son risque de syndrome de mort subite du nourrisson.