Un thérapeute familial dit que les problèmes relationnels sont provoqués par une mauvaise communication, et les étagères sont pleines de livres sur cette notion, ce qui prouve que le mariage a besoin d'entretien. Si ignorant "Check Engine" la lumière d'une voiture, par exemple, conduit à des problèmes de voiture, puis à défaut de maintenir un mariage conduit à des problèmes, aussi. Dans le pire des cas, le divorce. Mais lancer des activités d'entretien de mariage tels que la journalisation peut certainement aider à prévenir un effondrement total.
Instructions
1 Demandez à votre mari pour aller au magasin avec vous pour trouver un journal d'image. Il est important de commencer à faire cette activité ensemble et ne pas laisser une personne à le faire seul. Trouvez le temps d'aller ensemble à un métier ou un grand magasin local et assurez-vous que vous êtes d'accord sur un journal que vous aimez tous les deux avant de l'acheter.
2 Recherchez une photo préférée de vous deux ensemble. Il pourrait être une image de votre journée de mariage, lors de la première es fiancée ou d'un séjour mémorable. Insérez l'image que vous avez sélectionné sur le devant de la revue comme un rappel de votre amour pour l'autre.
3 Décidez sur les jours que vous allez écrire à l'autre et de s'y tenir sans compromis. Par exemple, le lundi pourrait être le jour réservé à la femme d'écrire, tandis que les mercredis peuvent être le jour réservé au mari d'écrire de nouveau. Ne pas mettre la journalisation off pour le lendemain à cause de quelque chose comme un jeu de sport ou une sortie avec des amis --- cette activité de journalisation doit être assez important qu'il est au sommet de la liste des priorités.
4 Commencez dans la première entrée de journal de dire à votre mari combien il est spécial et ce qui signifie que votre mariage pour vous. Soulignez l'importance de vos vœux et pourquoi vous voulez les garder. Personne n'aime à mettre bas, donc ne commencez à lui parler de ses défauts, même si vous savez que vous avez à la fois eux. Cela pourrait lui éteindre de vouloir à la revue avec vous.
Conseils et avertissements
- Vous pouvez obtenir la revue à chaque fois que vous voulez, y compris les jours que vous avez réservé. Si un problème ou d'un conflit survient, ne se sentent pas comme vous devez attendre jusqu'à ce que votre journée. demandez poliment pour le journal et écrivez ce que vous avez à dire de la manière la plus positive, sans pointer du doigt et de blâmer.
- Ne jamais utiliser le journal comme outil de chantage ou d'un dépotoir. Rappelez-vous qu'il est d'aider à maintenir votre mariage, donc si vous avez besoin d'un endroit pour évacuer, obtenir un journal privé juste pour vous. Il est OK pour discuter des problèmes, mais utiliser le journal comme un moyen de maintenir et de ne pas crier ou défauts de magnétisation.