Peut-être vous emballé pour le week-end séjours à l'hôtel et deux nuits de séjours en camping dans le passé, mais aucun voyage d'une nuit se prépare pour un prochain séjour à l'hôpital pour donner naissance. Préparation à l'accouchement est souvent angoissant pour une femme enceinte - surtout si elle est la première fois que vous faites cela. Emballage votre valise à l'avance peut aider à soulager votre esprit et vous donner un de moins cause d'inquiétude et de préoccupation que l'approche du grand jour.
Pre-Labor Articles
Tout comme vous le feriez pour tout séjour à l'hôpital, vous aurez besoin pour emballer vos informations d'assurance maladie et une photo d'identité. Apportez une copie de tout document pré-enregistrement de l'hôpital, des copies de votre plan de naissance écrit et un peu d'argent pour le stationnement et les distributeurs automatiques. Emballez un grand, confortable robe, chaussettes et pantoufles à porter avec votre robe d'hôpital. Au cas où votre travail progresse lentement, emballer quelques articles de divertissement distrayants comme les magazines people. Apportez un livre de bébé et des stylos supplémentaires de sorte que vous pouvez enregistrer une entrée juste avant l'arrivée du bébé. Un lecteur MP3 à pleine charge chargé avec une playlist apaisante devrait offrir un certain confort pendant le travail. Ajouter votre chargeur de téléphone portable au cas où votre téléphone est faible sur le jus quand vos pauses d'eau. Vous pourriez aussi avoir besoin menthes au cas où vous vomissez pendant le travail, suggère l'Association américaine de grossesse, ainsi que des bonbons durs pour la bouche sèche.
Les articles de votre partenaire
Votre partenaire pourrait choisir d'emballer son sac, mais s'il ne le fait pas, ajouter quelques choses à votre sac pour veiller à ce qu'il peut rester à vos côtés au lieu de courir à la maison pour les articles essentiels. Emballez lui un changement complet de vêtements, une brosse à dents, un chargeur de téléphone et un appareil photo pour documenter l'événement. Ajouter des collations non périssables comme les barres granola et de l'eau en bouteille; vous ne devriez pas manger juste avant le travail, mais avoir de la nourriture sur la main signifie que votre partenaire et la famille ne seront pas avoir à quitter votre côté pour visiter la cafétéria. Massage pendant l'accouchement peut soulager une partie de la douleur du travail, note le Mars of Dimes, donc emballer une lotion ou d'huile si vous souhaitez que votre partenaire pour essayer de vous donner un massage. Apportez un maillot de bain pour votre partenaire si vous prévoyez d'avoir un accouchement dans l'eau.
Post-Labor Articles
Bien que l'hôpital est susceptible de fournir quelques-unes des choses que vous aurez besoin après le travail comme des serviettes hygiéniques et de la crème du mamelon, mais il est sage d'emballer ces deux articles dans le cas où l'hôpital ne fait pas. Emballez plusieurs paires de sous-vêtements grande, une chemise de nuit, quelques soutiens-gorge de soins infirmiers, des coussinets d'allaitement et deux tenues en vrac à porter après l'accouchement et sur votre chemin de la maison. Une robe de maternité douce ou un pull confortable et pantalons de survêtement sera beaucoup plus confortable qu'une paire de jeans serrés. emballer également une brosse à dents, du dentifrice et vos articles de toilette essentiels comme le shampooing et lotions sans odeurs fortes; laisser votre parfum à la maison. Depuis les nouveau-nés apprennent à reconnaître l'odeur de leur mère dans les premiers jours, selon l'Hôpital pour enfants de Boston, que votre bébé se familiariser avec votre odeur naturelle au lieu de lourds parfums artificiels.
Pour bébé
Réservez un peu d'espace dans votre sac pour les besoins de votre nouveau-né. Emballez plusieurs couches nouveau-nés et un conteneur de lingettes; l'hôpital doit fournir certains, mais comme vous allez bientôt apprendre, il est toujours utile d'avoir certains de vos propres fournitures pour langer à portée de main au cas où. Votre bébé aura également besoin d'un maillot ou deux, une tenue en cours à domicile, chaussons, chaussettes et un chapeau. Apportez une couverture de réception pour garder son chaud, ainsi qu'un bruant si le temps est froid. Si avoir plusieurs couvertures qui ont une importance - comme la main-me-bas de votre propre enfance, ou des couvertures tricotées à la main par des amis proches - apporter un peu pour utiliser à des moments différents. Chaque changement de couverture est une opportunité pour une nouvelle séance photo. Vous devez également avoir un siège d'auto installé sur la banquette arrière de votre voiture au moment où votre sac d'hôpital est emballé.