Tennis de table, également connu sous le nom de ping-pong, utilisé pour être considéré comme juste un jeu de loisirs. Mais il se retourna lentement à partir d'un jeu de société à un sport international très respecté avec les championnats du monde, les contrats de commandites et de médailles d'or olympiques. La prise en main que vous utilisez pour maintenir votre raquette est essentielle pour jouer, il détermine l'endroit où la balle va atterrir lorsqu'il est frappé, à quel point vous pouvez frapper, et si vous pouvez mettre des trucs ou tourne sur la balle pour vaincre votre adversaire.
Instructions
ShakeHands Grip
1 Prolongez votre main frapper avec votre pouce droit vers le haut, comme si vous allez serrer la main à quelqu'un.
2 Ramassez la raquette avec votre autre main, puis placez-le dans votre main de frappe prolongée. Grip elle aussi loin que vous pouvez (appelé calant la palette), puis les envelopper tous sauf votre index autour de la poignée. L'index doit rester en soulignant comme il était avant.
3 Frapper la balle, faire en sorte que votre index est le seul doigt qui reste remarquer.
Penhold Grip
4 Placez votre pouce et l'index de votre main frapper à regarder comme ils sont sur le point de pincer quelque chose.
5 Placez la poignée de la raquette dans l'espace entre vos deux doigts pincés, avec la poignée vers le haut. Desserrer la position juste suffisante pour permettre à la poignée entière entre les deux doigts de pincement. La raquette devrait maintenant être saisie à l'envers.
6 Pliez les doigts restants sur la poignée. Vous êtes maintenant prêt à frapper la balle avec la raquette en restant à l'envers.
V Grip
7 Ouvrez votre main et de faire un signe de paix avec votre index et le majeur. Vos autres doigts et les pouces doivent rester lâche.
8 Placez le fond de la raquette doucement entre les deux doigts écartés, puis les enrouler autour de la fin de la poignée.
9 Enveloppez vos doigts restants et le pouce autour de la poignée. Cela portera la poignée contre votre paume, prêt à frapper une balle.
Conseils et avertissements
- toutes les poignées se sentent pas à l'aise à tout le monde. Essayez chacune de ces poignées et frapper quelques balles avec chacun d'eux. Trouvez celui qui se sent le mieux et que vous permet la meilleure gamme de mouvement. Vous pouvez même expérimenter et créer votre propre prise en main si ou une variation d'une de ces poignées, aussi longtemps que cela fait de vous un meilleur joueur de tennis de table.